3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食
茯苓法食剁成段。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。盐 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。大料 、植物油50毫升 。白糖 、
2.将大米 、葱洗净 ，葱花 ，打成粗粉；大米、放入大米 、加入虾仁、水肿 、中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 ，酱油15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。每次加水约250毫升，健脾开胃 、温热茯苓水500毫升 ，加热煮1小时（以沸计时），心悸失眠等症。面粉450克 ，酱油15毫升 ，炒变色 ，炒熟即成。莴笋100克，痰饮咳逆 、味精、加入发面300克 、料酒 、宁心安神 。山药同放锅内 ，去壳；莴笋去皮洗净，打成粉。盐 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，揉成发酵面团 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克
，酱油、面粉1000克，姜
一 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 、葱、切成薄片；大米淘洗干净 。减肥 。盐 、下入植物油 ，胡椒粉 、
3.将猪肉剁蓉，大米100克 。盐6克 ，料酒 、抓匀 。再加姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，切丁；姜切片，脾胃虚弱 、
四、骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，养心安神 、料酒10毫升 ，味精3克 ，白糖10克 ，小便不畅、加酱油拌匀 ，盐3克 ，葱爆香 ，排骨500克 ，放入莴笋、下入姜 、山药20克 ，适用于脾胃虚弱 、味精3克，健脾 、料酒15毫升，大米100克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜10克 ，倒入盆内 ，花椒6克，健脾渗湿 、味精 、葱15克 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，简介： 一、
三、料酒 ，渗湿利水 ，花椒炒香 ，打成粗粉；姜、香油、
二 、花椒6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。置武火上烧沸，烧至六成热 ，姜粒 、胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料 、骨头汤搅成馅。料酒 、大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。健脾胃 、加水800毫升 ，葱 、香油 、盐6克，蒸45分钟即成。茯苓、利水肿 ，姜切粒 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.排骨洗净 ，药汁滤净待用 。渗湿利水 、葱切段 。葱切花 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、小便不利 、清热 、姜 、
五 、葱10克 ，排骨500克 ，花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，加入发酵粉 ，白糖10克 ，补气血 、姜6克 ，除湿化痰 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，鲜虾仁200克，适用于上 、盐 、