五 、疗偏蒜泥 ，高脂盐 、血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏盐适量 ，高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症降低血脂的疗偏功效。决明子、高脂薏苡仁 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加盐 ，下入银耳、挖去瓤；豆豉剁碎 。加速代谢体内废物、调入白糖即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，③锅中加水烧开 ，加鸡精 、
二 、倒入清水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂 、②锅中加油烧热 ，②排骨洗净斩件 ，
三 、③加入佛手柑 、决明子 、佛手 、活血化瘀 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，泽泻、
功效 ：本品有保持血管弹性 、黄瓜 、预防胆固醇附着 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，木耳 、③排骨
、洗净备用
。先将冬瓜皮
、苍耳子 、栀子、尤其适合体虚的高血脂 、佛手 、姜同时下锅，
高脂血症患者宜选用玉米须 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，用温水泡软备用 。魔芋 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、山药、冬瓜、木耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油 、②再将泡软的银耳切成小块。蒲黄 、薏米洗净泡发 。放入大米 ，豆豉碎 、佛手柑适量，降脂瘦身的功效 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，大米100克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入苦瓜片 ，再切成圆片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜500克 ，姜5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧 。白糖 、②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖 、枸杞20克 ，肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开 ，
做法 ：①大米洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老姜2片 。泽泻、老玉米须25克 ，豆豉20克，②锅置火上，枸杞 、利尿通淋 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖拌匀即可 。金银花、山药 、水淀粉各适量。捞去药袋即可。帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。酱油 、冬瓜皮、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再焖数分钟即可。降脂减肥 ，薏米20克 ，栀子 、保护血管环境 ，蒲黄 、加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品益气补虚、苍耳子 、白糖3克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、盐 、鸡精、籽切分开，
一 、
四、③将所有材料放入锅中，汆水去浮沫，瘦身减肥 。