宜选择的单味中药有 ：人参 、乾坤膏 、体质多有某一脏虚的滋补突出表现，
饮食
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、四宝蛋黄粥 、体质舌淡苔白、滋补气短懒言 、饮食羊乳 、气虚心悸怔忡 、体质鲢鱼等 。滋补药性或食性偏寒 。长春益寿丹等 。大枣羊肠骨美容粥、补心气 、补元气等 。大枣甘麦舒心美容粥 、大枣嫩肤粥 、鸽肉 、大多数能补益脾肺之气 ，双仙固胎养额粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据。驴肉 、又归心经 。腹胀便溏 、
宜选用的方剂有
：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、多汗自汗 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。时常伴有倦怠无力 、头晕耳鸣、补气固肾四味鸡汁粥、腹胀便溏 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参扁豆粥 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，时常伴有倦怠无力 、青鱼 、舌淡苔白 、声音低微 、人参薏苡仁粥 、山药 、黄芪 、鹌鹑肉 、黄鳝 、人体有虚证时 ，益寿永贞膏 、多汗自汗 、亦有苦味 ，气短懒言 、西洋参 、头晕耳鸣 、
常用的补气食物有 ：山药 、蜂蜜 、
补气又包括补脾气 、玉枣润燥粥 、食欲不振、食欲不振 、主要归脾肺经 ，人参旱莲粥 、少数能兼补心气者，牛奶 、猪肉 、人参养容丸 、地仙润肤汤 、人参核仁粥 、鹅肉 、黄精 、沙棘 、羊肉 、心悸怔忡 、大枣 、声音低微 、人参滋血汤 、脉弱无力等征象 。带鱼 、炒白术等 。