原料 ：红豆 、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红薏米 、米水添加适量清水 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，大火烧开后关火 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。不要打开盖 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。可以直接食用的解豆薏 ，再关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水水 。
2、然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中，放置一个小时 。各一把就可以了，连续这样三次 ，
2 、
做法 ：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少量要比平时煮粥时多些
否则就煮成粥了 。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜