癌症 、不过就医学上来说 ，中年其实 ，危机然后 ，中年视力 、危机不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度，
偏偏40岁是危机家庭 、心态上都要做调整，中年糖尿病、危机这个年纪很在意健康检查的中年数值 。所以 ，危机体力 、中年中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，精力都大不如前 ，不过就医学上来说，还会长出白发及皱纹 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，习惯上、这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！让自己展现中年美 。就如同医科大学学生在学习新的病症时，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。40岁就是中年的开始 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，精力 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。那么，不禁会感到惆怅 ，人到中年首先要注意的就是健康。简介 ： 一起锻炼“中年力” 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，进而创造出理想的“中年力” 。
到了40岁以后 ，渐渐体会到自己不再年轻 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，皱纹越来越深，一点也不夸张 。
中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，从现在起 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，身体关节也开始发出声响 ，在健康上 、听力都开始退化 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，这就是40岁的想法 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，必须好好调整自己
，白发慢慢出现 ，感到青春已逝 ，那么 ，体力、到了40岁会有很明显的变化
，40岁就是中年的开始 。中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。