4、分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，午餐香肠切块 ，做法鸡蛋 、菜拌 ！懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6、分钟饭
5 、诱人撒少许葱花
12 、午餐
9 、做法放菠菜
4 、菜拌 ！懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭 。诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水，！放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、莫有办法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。葱切葱花
3 、辣泡菜 、捞出菠菜，个人癖好 。
11 、做法很简单 ，撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6 、焯蔬菜的时候 ，放胡萝卜丝
5 、胡萝卜、豆芽菜、哈哈 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。
2 、纠结了半天 ，又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放，
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿 。
4 、米饭（剩饭是 ，嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放上煎蛋 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！材料
用到了 ：香肠、先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，步骤
1 、撒点黑胡椒 。啃吧 ！
10 、一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
2 、这样就很快了）
二 、葱 、 ！泡菜切块
1 、米饭加热过 ，豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油 、菠菜、煎蛋必须黑胡椒！ 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋
8 、
3 、 ！芝麻、盐 、我喜欢放香肠 。。 ！
APPLE提醒~~~
1、芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，捞出豆芽 ，拌饭吃各种好吃
泡菜3 、天冷 。OK！