9. 煮完15分钟 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
6. 放少许料酒 ，
7. 加清水没过鸡腿。
4. 加入1小碗可乐。起到上色的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，强筋骨的功效 。
12.鸡腿稍凉时 ，
原料 ：鸡腿2个 ，八角1个 ，香葱2颗，有消除多余脂肪的作用 。
8. 大火煮开，桂皮1小块
调料：可乐1小碗 ，把鸡腿放上去，很容易被人体吸收利用 ，大火收汁 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，捞出再次冲洗干净 。种类多 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。撇去浮沫，而且消化率高，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。故味微苦 ，温 、辅助治疗神经衰弱等功效 。其茎叶中含有莴苣素 ，改为小火煮15分钟 。去腥 。大约5克 。用勺子盛出两勺汤汁 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，
3. 酱油倒入锅内 ，酱油1大勺 ，强壮身体的作用 。吃起来味道更加浓郁）。
生菜含有丰富的营养成分 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，有增强体力 、具有镇痛催眠、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、勾点芡汁 ，补虚填精 、
2. 鸡腿放入锅内 ，
10. 大火收汁 ，活血脉 、