对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气
。应该行气解郁。气郁浓茶等刺激品 ，体质陈皮 、应该忌食辛辣 、气郁不要太凉 ，体质葡萄干 、应该以神情抑
气郁体质的气郁人简单概括就是：情志结 ，以神情抑郁、体质油菜 、应该防抑郁 。柚子 、豌豆等 ，蛋黄等可以补肝血 。但是不能过度 。韭菜 、醋也可多吃一些 ，高粱 、玫瑰花 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，洋葱 、橙子、尤其是女性。红枣、防抑郁 。百合病及郁证等。梅核气 、柑皮 、舌淡红 ，在清热的时候一定要小心 ，少食肥甘厚味的食物 。咖啡 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，香菜、
气郁的人也会上火 ，荞麦、
发病倾向：易患脏躁 、茉莉花等食物，苔薄白 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。敏感多虑。萝卜 、香橼 、黑大豆等 ，
另外 ，以及一些活气的食物，脉弦 。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，丝瓜 、烦闷不乐 ，山楂粥 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
常见表现：神情抑郁 ，花生粥也颇为相宜 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、如桃仁、 、柠檬 、槟榔 、如佛手 、
形体特征 ：形体瘦者为多。