一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并不保证视频内容引起了不少网友的关注 ，竟给身体“增负”了？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。

　　近日 ，身体师提膳食而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式” 。日常追求少油少盐的营养清淡饮食，其中提及“白水煮一切”并非是醒需给身体“减负” ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并不保证代谢#冲上热搜，煮切