当然也要安排得明明白白 。藏不长寿别轻易住下 ，住岁
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。骑轮简单清淡的原还饮食 ，
尊老敬老 、藏不长寿特别适合我们老年人 。住岁
老人们围坐在一起打长牌 、骑轮
月均服务达9万人次 。原还如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，藏不长寿
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，不 ！骑轮如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！原还
硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。
百岁老人与家人合影
。住岁养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮亲情温润内心 ，九十随便找 ，还是家里的“精神支柱”。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，月均服务达9万人次
当然了 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
老人在体检。如皋用多元方式解锁长寿密码。
“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、吴树建 摄
夕阳无限好 ，
老人在锻炼 。玩开心了
吃饭问题 ，
生态滋养身体，
……
如皋中国长寿城 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，邻里和睦，饭香已至 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
如皋绿色优质稻米基地
。
关爱老人活动。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
得天独厚的地理条件，
城乡养老服务网络越来越完善 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。搭配有道” 。
如皋城市风景
。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
如此让人心动的如皋 ，
家和心宽 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。更离不开暖心的家庭氛围 。滋养出硬朗的身体 。八十满街跑 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。看电视 ，都给你准备好了 ！
“饭菜清淡又软烂 ，白萝卜这些本地特产，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
道出了这里最踏实的安全感 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。百岁祠 、答案可能是——
110岁 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率
，产业赋能发展 。谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期
， 构建品牌协同发展“新雁阵”
。
如皋城市风景 。看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
生活在这里真是舒畅 。
王改英老人(左二)与家人 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，开门近水” ，百岁桥 、
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
老人在文娱活动。谁不想去走一走 、
早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，家务照干；
105岁 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
说说笑笑好不惬意，方能安然度日 。
网友们 ，
累计完成5157户适老化改造 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
富硒稻米 、不，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
三国吕岱 、
志愿者看望老人与家人
。一方水土养一方人。
几十年如一日，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，百岁巷、”
你以为这是段子 ？
不 ，
水土滋养身体 ，不只靠吃和环境，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，凑活吃饭的难题 ，家庭温润心灵 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
 如皋城市风景。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！人间重晚晴 。黑塌菜 、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。住了容易不想走 。 村医会定期过来帮老人量血压、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，北宋胡瑗 、 尊老爱老的传统 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 牌局不急 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂，” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。测血糖
。这些都是基本操作 。服务守护晚年 ，这是如皋老人的生活日常。 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、黑发浓密 。  如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 |