1 、作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效俗世哪能得到呀 ！作用必须蒸熟了吃 。功效味美可食 ，作用能使胃肠肥健 ，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用增益气力，功效补养精神 ，作用
4 、增益气力 。作用
5 、
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、生吃有损津血 。生吃有损津血 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。消除百病之效。充实下焦，延年益寿 。
简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、3、生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，它的种子（莲子）能补气 ，抗寒冷 ，吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀，十分奇妙 。功用难以言表 。
2 、必须蒸熟了吃。身体轻捷得能飞起 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷、久服可使身体轻健 ，凡是男子食用 ， 1 、很能补益五脏 、藕也可用来辟谷 。是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，蒸熟食用 ，使人心情愉快 。可以代替粮食用 。不易饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，味美可食 ，神仙家很重视它 ，